Você acha fácil arranjar tempo para a adoração diária em sua vida?

A vida pode ser agitada e pode ser fácil focar nas coisas terrenas enquanto elas clamam por nossa atenção. Acordamos, pensamos no que temos de fazer no dia, tomamos banho, vestimos as crianças e nos preparamos para o trabalho. Talvez façamos nosso almoço para levar para o trabalho conosco, talvez tenhamos tempo para fazer exercícios. O alarme nos acorda, o rádio está ligado e verificamos nossos telefones assim que podemos. A vida pode ser tão agitada e barulhenta que nos esquecemos de criar espaço para adorar a Deus.

Pausa

Mas e se parássemos antes mesmo de começarmos com uma pausa?

Quer estejamos passando por um  momento incrível ou por um momento difícil, é uma ótima prática apenas parar e construir uma pausa em nossa vida.

No livro de John Eldredge Get Your Life Back (disponível em inglês), Eldredge fala sobre uma pausa de um minuto, que você pode fazer várias vezes ao dia, onde você para o que estiver fazendo, inspira e expira novamente, lentamente, dizendo ‘Jesus, eu entrego tudo e todos para você’ (Nashville: Nelson, 2020, p.6). Você pode dizer isso quantas vezes achar necessário, deixando de lado tudo o que está fora do seu controle. E então você pode pedir a Jesus para enchê-lo com mais de si.

Quando nos achegamos a Deus dessa maneira, estamos abrindo mão de controlar nossa vida. Estamos dizendo: Senhor, Tu estás no trono da minha vida. E a coisa maravilhosa sobre essa pausa de um minuto é que podemos praticá-la em qualquer lugar, encontrando pequenos bolsões ao longo do dia onde podemos parar o que estamos fazendo e respirar. Deus quer estar envolvido em todos os momentos de nossa vida; as alegrias e as tristezas e Ele quer que vivamos nossa vida com Ele, falando com Ele, passando tempo com Ele e descansando em Sua presença.

Nada disso é novo. Atos de adoração diária têm sido transmitidos por gerações.

O Exame

O Examen (exame) é uma técnica transmitida ao longo dos anos através da igreja. Você pode encontrar um guia rápido aqui. Essencialmente, o Examen refere-se a examinar nossa própria vida. É melhor feito ao meio-dia ou no final do dia. Existem cinco passos.

1. Tome consciência da presença de Deus.
2. Reveja o dia com gratidão.
3. Preste atenção às suas emoções.
4. Escolha um aspecto do seu dia e ore a partir dele.
5. Olhe para o amanhã.

Dessa forma, usamos a orientação de Deus para nos guiar pelas circunstâncias de nossa vida e reservamos tempo para aprender com tudo isso; seja o bom, seja o ruim.

Continue lendo para mais algumas sugestões de maneiras de se voltar para Deus em alguns dos momentos comuns do dia.

Adoração diária ao longo do dia

Aqui está um guia simples para o decorrer dos momentos da manhã. Você pode usar este guia para ajudá-lo a adorar a Deus diariamente através de sua rotina.

Acalme-se

“Acalme-se e saiba que eu sou Deus.” Salmo 46:10

Lembre-se disso. Antes mesmo de sair da cama e antes de ter realizado qualquer coisa.

Acendendo a luz

‘Quando eu acendo a luz, e enquanto a luz inunda esta sala, eu me lembro de ti, Senhor, quando você inundou este mundo com luz quando nasceu em uma manjedoura. Senhor, hoje e todos os dias seja a luz que me guie ao longo do dia. Amém.’ 

“Eu sou a luz do mundo. Quem me segue nunca andará nas trevas, mas terá a luz da vida.” João 8:12 

Alongamento matinal

‘Ao me alongar, alcanço ao Senhor, Deus. Eu alcanço além do visível, para o celestial. Elevo meus olhos para o céu e peço que Tu chegues perto de mim hoje, ó Deus. Amém’

“Elevo os meus olhos para os montes – de onde vem o meu socorro? O meu socorro vem do Senhor, o Criador do céu e da terra.” Salmo 121:1-2

Xícara de café

Ao tomar sua primeira bebida do dia:

‘Pai, sustentador de toda a vida. Sustente-me hoje. Encha-me com Sua energia, Seu amor, Seu poder. Obrigado porque Sua graça é suficiente para mim. Amém.’

“A minha graça te basta, porque o meu poder se aperfeiçoa na fraqueza.” 2 Coríntios 12:9

Preparando-se para o dia à frente 

“Ao me preparar para o dia adiante, que eu reconheça a sua presença comigo a cada passo do caminho. Que eu reconheça a sua paz ao meu redor enquanto me movo ao longo do dia. Amém.’

“Mantenham-se firmes, cingindo-se com o cinto da verdade, vestindo a couraça da justiça e tendo os pés calçados com a prontidão do evangelho da paz. Além disso, usem o escudo da fé, com o qual vocês poderão apagar todas as setas inflamadas do Maligno. Usem o capacete da salvação e a espada do Espírito, que é a palavra de Deus”. Efésios 6:14-17

Antes de dormir

‘Pai, enquanto apago a luz e minha cabeça toca o travesseiro, quero lhe agradecer por ser fiel, por ter estado comigo hoje, por me proteger do mal. Eu renuncio minhas preocupações e medos agora e peço perdão por meus pecados. Eu durmo sabendo que você nunca vai me deixar. Amém.’

“Em paz me deitarei e dormirei, pois somente tu, Senhor, me fazes habitar em segurança.” Salmos 4:8

Adore-o diariamente

Ao tomar consciência de nós mesmos e de nossos hábitos, abrindo espaço para pausar. Voltando-nos para Deus sempre que podemos. Abrindo espaço para Ele falar em nossa vida.

Esperamos que este blog tenha encorajado você a reservar tempo para a adoração diária em Sua vida. Seja encorajado; você consegue encontrar tempo. É apenas uma questão de observar aqueles pequenos momentos em que você pode se achegar a Ele.

‘Pai, obrigado porque o Senhor quer trilhar este caminho ao nosso lado. Obrigado por desejar estar envolvido nas pequenas coisas, bem como nas grandes. Amém.’

“Lancem toda a sua ansiedade sobre ele porque ele tem cuidado de vocês.” 1 Pedro 5:7

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