O que você pensa quando ouve a frase ‘bem-estar espiritual’? Penso em Jesus e na maneira como Ele veio à terra para “pregar boas novas aos pobres… para proclamar liberdade aos presos e recuperação da vista aos cegos, para libertar os oprimidos e proclamar o ano da graça do Senhor.” (Lucas 4:18-19). Penso na maneira como Ele olhava para as pessoas e tinha compaixão delas. Ele não via apenas seus problemas físicos ou sociais, mas as suas causas. Ele olhava em suas almas e os libertava.

A palavra grega “Sozo” é usada mais de 100 vezes na Bíblia e foi traduzida como salvo, curado ou liberto. Também foi traduzida como tornar inteiro. Quando a mulher com o fluxo de sangue ouviu falar de Jesus, “ela veio por trás dele no meio da multidão e tocou em seu manto, porque ela pensou: ‘Se eu tão-somente tocar em seu manto, ficarei curada (sozo)’.” Marcos 5:27-2.

Quando Jesus encontrou a mulher no poço, Ele não a condenou. Em vez disso, Ele a respeitou, dedicando tempo para conversar com ela, e mostrou-lhe o caminho da salvação, explicando que Ele era o Messias que ela estava esperando. Ele a enviou de volta à sociedade, para dar testemunho dele. Jesus a restaurou emocionalmente, espiritualmente e socialmente.

Fissuras

Às vezes podemos sentir que há uma fissura em nossas vidas, uma desconexão. Isso pode ser desencadeado pela sensação de que somos uma pessoa diferente em um domingo do resto da semana; ao sentir que nossos colegas de trabalho nos vêem diferente de nossos companheiros de igreja; que nossa família sempre vê o pior em nós. Já senti isso muitas vezes e quando há pressão, em uma situação que já está deteriorada, as fissuras começam a aparecer e as rachaduras podem se abrir ainda mais, potencialmente causando um vulcão.

O bem-estar espiritual é viver a vida que você foi chamado a viver, no lugar em que você está, sem contradição. É sobre equilíbrio e manter tudo na palma de uma mão aberta. Trata-se de ser fiel a si mesmo e viver seu chamado com tudo o que você é, onde quer que esteja. Conforme traduzido na A Mensagem, Jesus disse: “Vou ensiná-los a ter descanso verdadeiro. Caminhem e trabalhem comigo! Observem como eu faço! Aprendam os ritmos livres da graça! Não vou impor a vocês nada que seja muito pesado ou complicado demais. Sejam meus companheiros e aprenderão a viver com liberdade e leveza”.” Mateus 11:28 – 30 (MSG)

O bem-estar espiritual não é educado

Veja o exemplo de Jesus. Lembre-se que ele foi enviado do céu para nos ensinar como viver, aqui nesta terra. Há exemplos em que ele parece rude e indiferente – lembra-se da vez em que ele não foi ver Lázaro e chegou tarde demais, depois que Lázaro morreu? Lembra daquela vez em que ele estava furioso no templo e virou as mesas? Mas Jesus foi fiel a si mesmo e ao seu chamado em todos os momentos. Ser cristão não é ser educado – de onde tiraram isso? Trata-se de defender os fracos e órfãos, trata-se de uma ira justa e trata-se de permanecer no caminho para o qual você foi chamado, não importa o que as pessoas ao seu redor possam pensar.

Fariseus

Nos evangelhos, o exemplo mais óbvio de doença espiritual é o dos fariseus. Os fariseus eram conhecidos por picuinhas, jogos de palavras e comportamento pedante, enquanto o que Jesus queria era amor. Era simples. Lembra-se daqueles que se queixavam da extravagância de Maria, desperdiçando um mês de salário no perfume que ela usava para ungir os pés de Jesus?

“Estando Jesus em Betânia, reclinado à mesa na casa de um homem conhecido como Simão, o leproso, aproximou-se dele certa mulher com um frasco de alabastro contendo um perfume muito caro, feito de nardo puro. Ela quebrou o frasco e derramou o perfume sobre a cabeça de Jesus. Alguns dos presentes começaram a dizer uns aos outros, indignados: “Por que este desperdício de perfume? Ele poderia ser vendido por trezentos denários, e o dinheiro dado aos pobres”. Marcos 14:3-5

Jesus contou uma parábola sobre dois homens que foram orar no templo: “O fariseu, em pé, orava no íntimo: ‘Deus, eu te agradeço porque não sou como os outros homens: ladrões, corruptos, adúlteros; nem mesmo como este publicano. Jejuo duas vezes por semana e dou o dízimo de tudo quanto ganho’. “Mas o publicano ficou à distância. Ele nem ousava olhar para o céu, mas batendo no peito, dizia: ‘Deus, tem misericórdia de mim, que sou pecador’. “Eu lhes digo que este homem, e não o outro, foi para casa justificado diante de Deus. Pois quem se exalta será humilhado, e quem se humilha será exaltado”.” Lucas 18:10-14

Jesus odiava a maneira como os fariseus eram tão hipócritas, dizendo uma coisa e fazendo outra. Em Mateus 23 , Jesus diz: “Eles atam fardos pesados e os colocam sobre os ombros dos homens, mas eles mesmos não estão dispostos a levantar um só dedo para movê-los.” Jesus os chamou de “sepulcros caiados” e “guias cegos”. Mortos por dentro, e tentando conduzir sem ver.

É o que está dentro que conta

Jesus veio para acabar com esta maneira de viver. A mensagem que ele veio trazer é que é o que está dentro que conta. Ele fala da importância do invisível – assim como uma árvore, não podemos produzir bons frutos se nosso coração é ruim, e não podemos produzir frutos ruins se nosso coração é bom: “Pois a boca fala do que o coração está cheio”. Lucas 6:45

Jesus diz que quando as pessoas ouvem suas palavras e as colocam em prática: “É como um homem que, ao construir uma casa, cavou fundo e colocou os alicerces na rocha. Quando veio a inundação, a torrente deu contra aquela casa, mas não a conseguiu abalar, porque estava bem construída. Mas aquele que ouve as minhas palavras e não as pratica, é como um homem que construiu uma casa sobre o chão, sem alicerces. No momento em que a torrente deu contra aquela casa, ela caiu, e a sua destruição foi completa”. Lucas 6:46-49

Dos pés à cabeça, Jesus quer que sejamos verdadeiros por completo, autênticos e um com nós mesmos.

Check-in de bem-estar espiritual

Pense em sua vida espiritual, sua vocação, sua vida familiar e sua vida profissional. As coisas parecem desequilibradas? Tem alguma coisa dominando? Existe uma área com a qual você gostaria de se sentir mais em paz?

Sinais de alerta de que há um problema podem surgir à menor provocação ou choro sem motivo. Você se sente mais estressado ou ansioso do que o habitual? Você está confiando em coisas externas para acalmá-lo (uma taça de vinho, uma serie da Netflix, uma barra de chocolate inteira)?

Uma ótima ideia para um check-in de bem-estar espiritual é fazer sua própria roda de bem-estar. Siga o link (disponível em inglês) para um tutorial que o orienta pelo processo simples. É um dispositivo pictórico usado para representar como você se sente sobre diferentes áreas de sua vida. Ele destaca as áreas que estão fora de equilíbrio.

Depois de fazer sua roda de bem-estar, anote alguns passos práticos para tentar restaurar o equilíbrio.

Uma palavrinha sobre evangelismo

Viver com nossa fé integrada à nossa vida não significa que precisamos estar evangelizando o tempo todo. Todos nós já ouvimos o ditado “ações falam mais alto que palavras”, e é tão verdade. Não precisamos estar pregando o evangelho o tempo todo para ter integridade na maneira como vivemos. Em vez disso, as pessoas se lembrarão de como as tratamos, como falamos com elas e de como as fazemos sentir.

Finalmente

Ande em sintonia com o Espírito, cuidando de todo o seu ser, corpo, mente e espírito. Seja fiel ao seu chamado e à sua fé. Assim como Jesus disse que frutos ruins não podem vir de uma árvore boa, há frutos de bem-estar espiritual sobre os quais lemos em Gálatas 5: amor, alegria, paz, longanimidade, benignidade, bondade, fidelidade, mansidão e domínio próprio. Você vê isso em sua própria vida? 

Se sim, agradeça a Deus. Se há algumas áreas que parecem desequilibradas para você hoje, então volte para o Pai. Seja gentil consigo mesmo, reserve algum tempo e permita-se tempo para encontrar esse bem-estar espiritual novamente.

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