Nos últimos anos, tem havido um aumento consistente no número de pessoas que lutam contra algum tipo de ansiedade. Os transtornos de ansiedade estão se tornando cada vez mais prevalentes em todo o mundo, afetando pessoas de todas as idades, origens e estilos de vida. A Bíblia nos diz para resistir à opressão da ansiedade, mas muitas vezes podemos sentir que estamos ansiosos por tudo.
Mesmo aqueles com uma fé forte podem lutar contra a ansiedade, às vezes até diariamente. Podemos nos perguntar como é possível reconciliar os pensamentos de ansiedade que temos com nossa fé em um Deus soberano.
Neste artigo do blog, exploraremos alguns exemplos do que as Escrituras têm a dizer sobre a ansiedade. Também vamos desenrolar algumas ideias úteis enquanto aprendemos a lidar com nossas próprias batalhas contra a ansiedade.
Não fique ansioso
Não fique ansioso por nada, mas em todas as situações, pela oração e súplica, com ação de graças, apresente seus pedidos a Deus. Filipenses 4:6
Você provavelmente já leu ou ouviu esse versículo antes. É um dos versículos mais famosos e amplamente citados na Bíblia e contém uma instrução muito poderosa.
O mandamento para não ficar ansioso pode parecer um pouco estranho e talvez até avassalador – especialmente quando sentimos que precisamos nos preocupar com tudo. Mas este versículo é realmente um grande encorajamento, bem como um desafio considerável. Este mandamento não nos diz para descartar a realidade da ansiedade. Em vez disso, convida-nos à presença pacificadora e vivificante de nosso amoroso Pai Celestial.
Deus não deseja que vivamos vidas restringidas pelo medo. Na verdade, ele deseja que sejamos inteiramente livres das garras da ansiedade. Ele não quer que nos afastemos dele por causa de nossos medos, mas que nos acheguemos a Ele com confiança, pedindo com ousadia o que precisamos e dando graças por tudo o que Ele é.
Mesmo em nossas épocas mais ansiosas, somos convidados a confiar na bondade de nosso Deus. Ao nos alinharmos com Deus e Suas promessas, podemos começar a jornada de aprender o que realmente significa não estar ansioso por nada.
É normal sentir-se ansioso
Uma das verdades mais reconfortantes das Escrituras é sua afirmação de toda a extensão emocional de nossa experiência humana. Na Palavra de Deus podemos ver que, embora a ansiedade não seja o que Deus deseja para nós, é uma parte normal da experiência humana. Ao longo das Escrituras encontramos afirmações sobre a realidade de todas as nossas emoções, mesmo as mais desafiadoras.
Eclesiastes 3:4 nos lembra que toda emoção tem seu ‘momento’ e que há “tempo de chorar e tempo de rir, tempo de prantear e tempo de dançar”.
Haverá momentos na vida em que nos sentiremos no topo do mundo e haverá momentos em que nos sentiremos derrubados pela ansiedade e incertos sobre o futuro. E, embora os transtornos de ansiedade sejam uma coisa real e desafiadora, o sentimento de ansiedade faz parte da experiência humana. Não devemos pensar que somos anormais ou errados se nos depararmos com sentimentos de ansiedade na vida.
Estar ansioso não faz de você um mau cristão
A ansiedade pode representar desafios únicos para os cristãos. Um desses desafios é como conciliamos a ansiedade com nossa jornada de fé. Muitas vezes podemos nos sentir culpados por sentir ansiedade. Podemos nos preocupar que haja algo errado conosco ou que não estejamos confiando em Deus o suficiente. Mas a Palavra de Deus é clara que estar ansioso não separa você de Deus, nem faz de você um mau cristão.
Romanos 8:38-39 diz: “Porque estou certo de que nem morte nem vida, nem anjos nem demônios, nem o presente nem o futuro, nem quaisquer poderes, nem altura nem profundidade, nem qualquer outra coisa em toda a criação poderá para nos separar do amor de Deus que está em Cristo Jesus, nosso Senhor”.
Não há nenhum evento, nenhuma circunstância, nenhuma emoção que possa separar você de Deus. Você não é um cristão pior se lutar com sentimentos de ansiedade, e Deus não o ama menos. Você é um filho amado de Deus, feito à sua imagem e dele eternamente.
Há uma resposta para sua ansiedade
A Bíblia é clara de que não há problema em se sentir ansioso na vida. Mas também promete que Deus tem uma resposta para nossa ansiedade.
Deus promete Sua presença a cada um de nós, e um fruto de Sua presença é a liberdade e a libertação de sentimentos de ansiedade e preocupação. 1 João 4:18 diz: “Não há medo no amor. Mas o amor perfeito expulsa o medo, porque o medo tem a ver com o castigo. Aquele que teme não está aperfeiçoado no amor.”
Deus é amor. Assim, podemos estar confiantes e seguros de que em Sua presença não há medo, ansiedade, preocupação e dor.
A Bíblia também promete que Deus terá a palavra final. Ele será vitorioso sobre todo pecado, doença, enfermidade e dor. Deus promete que haverá um dia em que ele derrotará toda ansiedade.
Como lemos em Apocalipse 21:4, “Ele enxugará de seus olhos toda lágrima. Não haverá mais morte, nem pranto, nem pranto, nem dor, porque a velha ordem das coisas já passou”.
Que versículo incrível! Que promessa encorajadora. Qualquer que seja a batalha que você esteja enfrentando atualmente, um dia será terminada e você entrará em uma eternidade livre de toda ansiedade e preocupação.
Entre na presença de Deus hoje
As promessas de Deus são poderosas e verdadeiras. Seja confortado hoje pela verdade de que a ansiedade faz parte de nossa experiência humana. Podemos ter certeza de que sentimentos de ansiedade não nos separam de Deus. Podemos ter certeza de que a presença de Deus é uma resposta à nossa ansiedade. E podemos esperar o dia em que a ansiedade será derrotada de uma vez por todas.
Por causa dessas verdades poderosas, realmente não há motivos para ficarmos ansiosos por nada. Podemos realmente saber o que significa abraçar nossas emoções e viver da presença e força do Espírito capacitador de Deus. Por que não dar o primeiro passo de confiar em Deus hoje? Ore a Ele, convide-o para sua vida; e confie que Ele o levará a um lugar de liberdade e paz.
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Foto de Alan Sardini no Unsplash
