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Meditación

Cómo hacer de la oración un hábito diario

Cómo hacer de la oración un hábito diario

Hacer de la oración un hábito diario es algo con lo que he luchado durante mucho tiempo. Se me da bien orar en momentos esporádicos, pero la oración constante a largo plazo puede ser un trabajo duro. No es algo que me resulte natural ni a mí, ni a muchas otras personas. Vivimos nuestros días, ocupados en nuestras casas o lugares de trabajo, distraídos por cosas buenas que, si las dejamos, nos impedirán orar. Si eres como yo, tiendo a divagar y terminar en la autosuficiencia, y mi vida de oración se me escapa. La oración es como cualquier otra relación; mi conexión con Dios no prosperará a menos que exista intención - y esto requiere esfuerzo. Tal vez sientas la necesidad de pasar tiempo con Dios y quieras desarrollar un hábito de oración, pero no estás seguro por dónde empezar.

Cómo hacer de la oración un hábito diario en 6 pasos

A veces la oración parece intimidante, como una montaña alta que hay que escalar, o tal vez el ritmo de tu día parece no permitirte este tiempo. A menudo me he sentido así, pero he hecho algunos cambios para ayudar a que la oración sea un motivo de gozo y algo que espero con ansias. Estas son algunas de las lecciones que he aprendido; espero que te ayuden a ti también.

1. Toma una decisión

Desarrollar cualquier hábito requiere acción. Primero, tengo que decidir que quiero hacer de la oración una práctica diaria. Ese es el primer paso. Luego, una vez que he tomado esa decisión, tengo que poner en marcha cosas que me ayuden a concretar esa decisión.

2. Elige una hora

¿Eres un pájaro matutino o un búho nocturno? Si eres como yo, las mañanas no son un buen momento para orar. Por la mañana, estoy malhumorado y lo único que tengo en mente es el café. Recuerdo haber escuchado a predicadores hablar de la importancia de la oración matutina. Incluso citaban la Biblia y decían que Jesús y David oraban temprano por la mañana, así que tú también deberías hacerlo. Me sentía fatal, así que intenté orar por la mañana. ¿Adivina qué? Seguía de mal humor y lo odiaba. Entonces descubrí que hay versículos bíblicos sobre la oración matutina, pero también hay relatos sobre la oración vespertina.

Con todo el corazón clamo a ti, Señor; respóndeme, y obedeceré tus decretos. A ti clamo: «¡Sálvame!» Quiero cumplir tus estatutos. Muy de mañana me levanto a pedir ayuda; en tus palabras he puesto mi esperanza. En toda la noche no pego los ojos, para meditar en tu promesa. Conforme a tu gran amor, escucha mi voz; conforme a tus juicios, Señor, dame vida. Salmo 119:145-149

Así que empecé a orar más por las noches y ¿sabes qué? Dios se reunió conmigo por la noche y todavía me ama. Así que no dejes que nadie te diga que hay una hora correcta, incorrecta o mejor para orar. Escoge lo que funciona para ti, tal como Dios te creó.

3. Elige un lugar

Siempre me dijeron que tenía que orar sentado, en mi habitación, en silencio. El problema es que lo odiaba. No estoy hecho para quedarme sentado y en silencio. Pienso mejor cuando me muevo y oro mejor cuando me muevo, idealmente en medio de la naturaleza. Cuando estoy en la orilla del mar, siento una conexión instantánea e íntima con mi Padre, que es mi lugar favorito para orar. No dejes que nadie te imponga dónde orar. En cambio, encuentra un lugar que se adapte a ti, a tu casa, a tu familia y a tu rutina. Encuentra un lugar que te guste y es mucho más probable que mantengas el hábito diario de la oración.

Cómo hacer de la oración un hábito diario

4. Pide ayuda

La oración puede ser maravillosa y puede ser un desafío. Puede ser fácil de hacer y puede ser un trabajo duro. La buena noticia es que el Padre quiere que disfrutemos estando con él y quiere ayudarnos a llegar a ese lugar. Por otro lado, supongamos que la oración se convierte en un punto a cumplir de una lista espiritual, una obligación sin alegría. En ese caso, oraremos por todas las razones equivocadas y la oración será una tarea.

5. Lee tu Biblia

Dios se ha comunicado por gracia con nosotros a través de la Biblia, y podemos abrir nuestras Biblias cada día para que nos ayuden a aprender de él. Es una experiencia increíble escuchar al Dios del universo a través de palabras, frases, oraciones, capítulos y libros.

Tu palabra es una lámpara a mis pies; es una luz en mi sendero. Hice un juramento, y lo he confirmado: que acataré tus rectos juicios. Salmo 119:105-106

6. Usa una guía

Existen excelentes recursos para ayudarte a orar. La App de Glorify tiene enseñanzas excepcionales para animarte en tu camino. Si estás atascado, haz la oración modelo que nos enseñó Jesús.

"Ustedes deben orar así: »“Padre nuestro que estás en el cielo, santificado sea tu nombre, venga tu reino, hágase tu voluntad en la tierra como en el cielo. Danos hoy nuestro pan cotidiano. Perdónanos nuestras deudas, como también nosotros hemos perdonado a nuestros deudores. Y no nos dejes caer en tentación, sino líbranos del maligno”. Mateo 6:9-13

Nunca es tarde para comenzar

En este momento, puede que te sientas desanimado porque no tienes un hábito de oración. Está bien; la mayoría de nosotros lucha, pero nuestro Padre Todopoderoso viene a nosotros en nuestra lucha e incertidumbre. Él levanta nuestra cabeza caída y fortalece nuestras rodillas débiles. Nuestro Padre se deleita en proporcionarnos el deseo, la motivación y la capacidad de hablar con él en oración. Él ha asegurado este fantástico privilegio para que te acerques a través del sacrificio de su Hijo. Nunca es demasiado tarde, ni Dios está demasiado lejos. La oración es un regalo, y puede convertirse en un hábito para ti a través de su fuerza. Foto por Federico Respini en Unsplash Foto por Werner Sevenster en Unsplash

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